В народной медицине водный отвар плауна баранца применяют для лечения алкоголизма, при нервных заболеваниях, испуге, туберкулезе легких, а также против курения. Из травы плауна баранца добывается вещество селягищ которое обладает сильным рвотным действием. Его 1—2%-ный раствор понижает внутриглазное давление. В Швеции из травы баранца получают желтую краску для крашения шерстяных тканей. У нас в народной медицине используют преимущественно два вида плауна — булавовидный и баранец. Однако заготовляют и менее распространенные — годичный и сплюснутый плауны. По лечебным свойствам особых преимуществ у одних из указанных видов перед другими не отмечено. Но некоторые старинные лекари считали более целебным, например от желтухи инфекционной, годичный плаун, а от кожных болезней — плаун баранец. Надо сказать, что заросли плауна баранца трудно восстанавливать, запасы его незначительны и при усиленной эксплуатации они могут исчезнуть совсем. Это растение необходимо объявить заповедным, подлежащим специальной охране. Если не регламентировать и заготовку других видов плауна (булавовидного, годичного и др.), то их заросли в недалеком будущем также будут сильно истощены.